Algunas pacientes me han expresado durante las consultas prenatales que les gustaría comenzar a desarrollar las capacidades de su bebé, lo cual ES POSIBLE gracias a la estimulación prenatal. Esto se refiere a potenciar las capacidades de un bebé desarrollando su aprendizaje desde que está en el vientre materno.
La principal característica de la estimulación prenatal es que se lleva a cabo durante el embarazo.
Seguramente una persona no recuerde que mientras estaba en el vientre de su mamá recibió estimulación prenatal. Sin embargo, los aprendizajes que adquirió SÍ la condicionarán y generarán ciertas sensaciones que tendrá a lo largo de su vida.
¿Es verdad que un bebé es sensible a diferentes estímulos externos?
Sí, ante la estimulación el feto puede llegar a responder:
Cambiando de posición
Modificando sus ondas cerebrales
Incrementando los latidos de su corazón
Por ejemplo, en cuanto al desarrollo de sus sentidos y movimientos:
Durante la 5ª semana el feto puede mover la cabeza, brazos y piernas, también es capaz de doblar el cuerpo y su cabeza.
17 semanas: se activa su sentido del olfato.
20 semanas: se desarrolla su sentido del gusto.
24 semanas: se desarrolla su sentido del tacto.
27 semanas: si se prende una luz en el exterior, el feto ya la puede percibir.
Y finalmente, a las 28 semanas ya es capaz de escuchar lo que sucede a su alrededor y en el exterior.
Es por ello por lo que la estimulación prenatal está relacionada con los estímulos ambientales a los que el bebé se encuentra expuesto.
Aprendizajes de los bebés que están en el útero materno
Hay muchas cosas a las que un bebé puede reaccionar, algunas son:
Pueden aprender el sonido de la voz materna: Un bebé es capaz de identificar la voz de su mamá y además sentirse confortado con ella.
Son capaces de detectar los sabores en el útero: Lo que la madre come altera el sabor del líquido amniótico. Por ello, es mejor alimentarse sanamente.
En resumen, el entorno que rodea a una mujer embarazada como: sonidos, olores, sabores, etc., son captados por el feto y esa información recibida la incorporará a lo largo de su desarrollo.
Beneficios de la estimulación prenatal
Se ha comprobado que los niños que recibieron estimulación prenatal:
Se relacionan de forma más flexible con su entorno
Prefieren alimentos sanos
Desarrollan ampliamente sus sentidos, por lo que están más abiertos al aprendizaje
Lloran menos que los demás niños
Tienen mayor concentración en sus actividades
Son más perceptivos
¿Cómo estimular a un bebé que aún se encuentra en el vientre materno?
Tacto: Si estás embarazada abraza tu vientre, haz sentir a tu bebé que lo amas. Exprésale palabras cariñosas porque con seguridad sentirá tu afecto.
Vista: El bebé puede notar tanto la luz natural como la artificial. Recuerda que la luz estimulará su retina.
Oído: Un bebé captará los sonidos de su alrededor, por esto se ha identificado que una buena práctica es ponerle música tranquila o decirle palabras dulces para causar reacciones agradables a esos estímulos.
Movimientos corporales: La madre puede estimular al feto a través de las posiciones que realiza con el ejercicio. Puedes practicar natación, hacer caminatas y practicar yoga prenatal.
Recuerda que un bebé también es sensible a las sustancias que consume su madre, por ello no bebas alcohol, no fumes, ni uses drogas, ya que esto puede causar daños o alteraciones en tu bebé.
A través de las consultas de control prenatal podrás prepararte para tu parto y tener un plan integral de alimentación, ejercicio y actividades que te ayuden a tener un embarazo feliz y exitoso.
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